Geringes Selbstwertgefühl kann belasten. Fühlst du dich manchmal, als wärst du nicht genug? Zweifelst du an deinen Fähigkeiten, obwohl deine Karriere eigentlich gut läuft? Meist liegt die Ursache für diese Gedanken nicht an deinen Fähigkeiten, deinem Wissen, deiner Figur oder deiner Haut, sondern ganz einfach an deiner Einstellung dir selbst gegenüber, deinem Selbstwertgefühl.

Kann (s)ich mein Selbstwertgefühl verändern? JA! Z.B. kannst du dein Selbstwertgefühl durch Therapie stärken.

Was ist Selbstwertgefühl?
Das Selbstwertbedürfnis ist in erster Linie ein menschliches Grundbedürfnis. Ich selbst bestimme meinen Selbstwert.

Zum Selbstwert gehört auch persönliche Integrität: unbestechlich sein, positive Werte, zu denen ich stehe, mir selbst treu bleiben, mir selbst vertrauen, Verantwortung für mein Handeln übernehmen…

Es ist das Vertrauen in meine Fähigkeiten wie: Denken, Handeln, mit den täglichen Herausforderungen des Lebens fertig zu werden, und das Vertrauen auf mein Recht, erfolgreich und glücklich zu sein.

Es ist das Wissen, den Anspruch darauf zu haben, meine Bedürfnisse und Wünsche geltend zu machen, meine Wertvorstellungen zu verwirklichen und die Früchte meiner Bemühungen zu genießen. Ich sehe mich selbst als liebenswert und wertvoll - für das was ich bin - mit meinen Fehlern und Schwächen.

Gemeinsam erarbeiten wir für dich eine passende Vision von einem Leben mit mehr Leichtigkeit und weniger Selbstzweifeln. Wir motivieren deine Selbstwirksamkeit und du wagst dich an ein neues Lebensgefühl! Vereinbare gerne ein Erstgespräch zum Thema Selbstzweifel und geringem Selbstwert wenn du dich traust, dein Selbstwertgefühl durch Therapie zu stärken. Ich freue mich auf dich!